人前で話す時に緊張しない方法やあがり症の克服トレーニングをゆっくりと解説していきます。また大勢の前でのスピーチやプレゼンで声が震える人や「うつ病」の方にも効果がある治し方を2chのイッチが説明していきます。自宅で無料で簡単にすぐにできますのでお役立てください。

【目次】
1,うつ病のやつこい。あと、すぐ緊張しちゃうやつこい　 0:00　
2,トレーニング方法　3:29　
3,緊張しない方法って結局は場数踏んで慣れるしかないの？ 7:33　
4,エンディング 12:20

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