@user-kg2kw7ti1j

最も恐ろしいのは、ルセラ腹筋はズハが忙しい時にささっと済ます用のメニューだと言うこと…。

@ぷりん-i2t

常にお腹凹ませる!の項目見てからお腹凹ませながら動画みてる、私えらい!(自分で褒めてくスタイル)

@Opyo-e1d

失恋で5キロ痩せたのに食欲戻って見事にリバウンド😉ダイエット頑張る🔥

@user-yossiii07268

成人式のとき体重MAX75kgだったのですが、写真に映った自分があまりにも酷すぎたので、その後ダイエットして3年程かけて58kgまで落としました
今年28歳なのですが、3年ほど前から徐々にリバウンドし、72kgまで戻ってしまいました
なので、今年の2月からダイエットし、なんとか68kgまで落としました(朝に5分間筋トレ&朝ご飯プロテインにしてます)

特にお腹が凄いので、この動画を観てまたダイエット頑張ります✨

@まるこ-p8p

なぜ鹿ちゃんはこうもいつもタイミング良く動画出してくれるんだろう…😭
1週間後丁度海に行く予定があるのでこの動画見て頑張ります!本当にありがとう!😭

@hayameni

そもそもおへその形が縦なのうらやましい🥹ちゃんと引き締まっててすごい〜!!

@ずッキーにイー

大学生初めての夏休み
長すぎて、暇だからダイエットしてたんだけど、お腹まわりだけ痩せなかったから嬉しい〜〜!

@sumomonomomomo

街中で細いお腹出してる可愛い子たちを眺めてやる気だけ燃やしてた所だったんでタイミング神😂😂😂

@bveronica859

鹿ちゃんもそこまでお腹のおにくぷよぷよなるんだと思って安心した
わたしもがんばるね

@バムチャン

10月に友達の結婚式があり、生まれてこのかた痩せたことがない私ですが、なんとか痩せてサプライズしたいなあと思っています。可愛いドレスも着こなしたいし!
1人では意思がよわよわで挫けそうなので、鹿仲間さん達の力をお借りして一緒に頑張りたいです🦌
痩せて可愛くなって大好きな友達を驚かせるぞー!

@葉瑚-k5t

お辞儀からの髪バサッかわいい😂

@あああ-u5e

コメント紹介から検証まで1本でやってくれるの素敵すぎる

@zoot-10

認めてなかった恋心に気づいてしまい…10日後一緒にBBQ、引き締めて参戦したいので鹿ちゃん・鹿の子さんたちと頑張ります💪🏻

@Honokanakahori

常にお腹凹ませるってやつ見てからふと思い出した時に頑張ってたらくびれがほんとにでき始めた…すごすぎるよ…

@めぇめ-u5f

鹿ちゃんストイックだし可愛くて本当に憧れる…プニプニのお腹も可愛いのに全然太って見えないスタイルいいのも羨ましいよ〜!!!私も頑張る😭

@もちもち-u9g

髪綺麗!!!!巻き方メイクも合わさって大人っぽい!!

@かもねぎ-o1e

先週から1週間、気づいたらお腹凹ませ、7分の腹筋トレーニング続けたらウエストマイナス4センチでした!今まで継続してダイエットが出来てこなかったのでちゃんと成果が出るんだとびっくり!これからも続けてお腹割るぞ!😊

@夏-r9r

本当に尊敬しかない、、、、

@user-hg4fl8jq3y

タイミングが良すぎるぅぅぅ😭
ちょうど生理終わってダイエットモチベ出てきたので絶対やります!

@lapislazulico

急遽会える予定出来たので短期間集中で頑張ります…!!!
いつもめちゃめちゃかわいいですが、今回のメイク特にタイプです☺️♡
鹿ちゃんが超オススメしてたfweeのバニラグロスも手に入れました!
毎回動画楽しみにしてます🌷🌷